佐藤コーチの全日本チャンプへの道。≪part2≫

伊丹スポーツセンター7番コート12時から14時まで
　　　　　　　　　　8番コート14時から16時まで
計4時間　6〜7名位で練習会します。
参加費￥1500

参加できる方、連絡お願いします。
今回基本は、男子Wの練習会で考えてます。

地図

よろしくで〜す。

sato

夜中から膝がうずいて、時々夜中に目が覚めて寝不足に！
なんで？？？不思議・・　　昨日は３レッスン続けてやったもののそのあとは雨で中止。無理してないはずなのに・・

今日は休日なのですが、練習会の約束してたので・・どうしよう(-.-)
痛くて階段上り下りも大変だし、歩くのも違和感・・まして走れるわけもなく、とりあえず原因だけでもと、不安抱えて整形外科へ直行！

このまま膝がだめだったら・・どうしよう・・・めちゃ心配(>_<)

朝一に整形外科行ったのですが、逆にお年寄りで混みあう時間・・時間ずらしたほうがよかった・・・などと後悔しながら名前呼ばれ診察室へ"(-""-)"

先にレントゲン撮って、再び診察室へ・・先生のおっしゃるには特に大きな病症はないとの事・・ここで少しホッ！　(*^^*)

要は骨と筋肉のつなぎの筋が軽く断裂したのかも・・との事
腫れもないし、とりあえずと湿布薬だけいただきました。

よかったよかった(*^^*)
でも、膝は痛いので痛み止め飲んでテーピングして、練習会行ってきました。
痛み止めが効いたのか、最初は走るの怖かったけど、ほんの30分ほどで違和感は消えました。
薬とは恐ろしいもの・・あと大丈夫かな・・などなど微妙に心配はしたものの無事終了！
お若い２０代の体育会女子との練習会でしたが、結構本気モードでできたので楽しかったです。(*^^*)

もう薬も切れてくるころだと思いますが、今のところ膝は大丈夫・・みたい。
問題は夜中から明日・・・低周波治療器と湿布で対抗して、明日のレッスンできますように・・m(__)m　　アーメン！！

sato