佐藤コーチの全日本チャンプへの道。≪part2≫

1月もあっという間に過ぎ去り、いよいよ2月。

昨年の10月、全日本終わりからオフとばかりに練習をさぼったおかげで
3キロ体重の増加！・・レベルも2ランクぐらい下がった感じです。(-。-)y-゜゜゜

このままさぼるわけも行かず、2月から再出発と心に決め　(*^^)v
筋力と持久力を上げるためにジム通い・・
今日から前いたテニスクラブにも再入会。

春からの試合に向けて、レベルアップ目指します。
目標全日本優勝！・・・・・・(^^ゞ

ちなみにジムで体力測定したら、筋肉量が多くスタミナがあるそうで、
走ったこともないけど、フルマラソンしたら6時間10分予測・・？だそうです。
でもこれって遅くない・・？

まぁ全体的には一般よりアスリートに近いらしいけど・・・＼(^o^)／

なんとなくうれしいですね。
も少し脂肪落として、筋肉量、特に下半身強化してさらにグレードアップ！

とりあえず、気負わないでがんばろっと！(*^^)v

ではまた・・sato（*^_^*）